elifewellness
Sağlıklı yaşam
Kökten Çözüm
Sadece semptomlara değil sorunun köküne iniyoruz. Beden, zihin ve ruhu bir bütün olarak ele alarak kalıcı ve derin çözümler sunuyoruz.
Bilimsel Güç
Fizyoterapi, psikonöroimmünoloji ve modern sağlık bilimlerini bir araya getirerek hem bilimsel hem de pratik olarak etkili yöntemler geliştiriyoruz.
Size Özel Çözümler
Her insanın ihtiyacı farklıdır. Bu yüzden, sizin yaşam tarzınıza ve hedeflerinize en uygun, kişiselleştirilmiş programlar hazırlıyoruz.
Gücün kaynağı bedeninde saklı; biz onu açığa çıkarıyoruz.
Doğru Bedensel Hareket
✨ “Hareket özgürlük getirir.”
Beden, özgürlüğün anahtarıdır. Doğru hareketlerle eklemleriniz açılır, kaslarınız güçlenir ve yaşam enerjiniz artar.
Doğru Beslenme
✨ “Beslenme enerji verir.”
Yediğiniz her lokma, bedeninizi ya onarır ya da yorar. Enerjinizi destekleyen ve sağlığınızı besleyen doğru seçimleri öğrenin.
Doğru Düşünce
✨ “Düşünce iyileştirir.”
Zihniniz bedeninizi yönetir. Olumsuz düşünceler yük olurken, doğru düşünce yapısı iyileşmenin kapısını açar.
Doğru Duygu
✨ “Duygular hafifletir.”
Duygularınız bedeninizde iz bırakır. Doğru duygularla yaşadığınızda, hem ruhunuz hem de bedeniniz hafifler.
Psikonöroimmünoloji
-
Stres bağışıklığı zayıflatır mı?
-
Düşüncelerim hastalığımı etkiler mi?
-
Korku ve öfke vücutta ne yapar?
-
Mutluluk bağışıklığı güçlendirir mi?
-
Beyin bağışıklık sistemini yönetir mi?
-
Uyku ve beslenme bağışıklığı değiştirir mi?
-
Sosyal ilişkiler sağlığı etkiler mi?
-
Meditasyon veya nefes çalışmaları işe yarar mı?
-
Hastalık sadece fiziksel midir?
-
Kendi kendine şifa mümkün mü?
Hizmetlerimiz
🧠 Psikonöroİmmünoloji (PNI)
Zihin, duygu ve bağışıklık bağlantısını çözüyoruz.
Kalıcı iyileşme ve denge sağlıyoruz.
🧍♀️ Fizyoterapi
Ağrının kaynağını buluyor, bedeninizi güçlendiriyoruz.
Hareket özgürlüğünüzü geri kazanın.
💆 Klinik Masaj
Kas gerginliklerini çözüyor, dolaşımı artırıyoruz.
Bedeninizi yeniden canlandırın.
🤲 Manuel Terapi
Elle uygulanan tekniklerle eklem ve kasları iyileştiriyoruz.
Ağrısız ve doğal hareketinizi geri kazanın.
🏃♂️ Egzersiz & Stretching
Kaslarınızı güçlendirip esnetiyoruz.
Daha rahat ve özgür hareket edin.
🪂 Hamak Yoga
Bedeninizi esnetiyor, zihninizi rahatlatıyoruz.
Hafifleyin, stresi bırakın.
🧘♀️ Pilates
Merkezleme ve denge kaslarınızı güçlendiriyoruz.
Sağlıklı duruş, güçlü beden.
Kendi iyileşme yolculuğuna başlamak istersen
"İYİLEŞME SANATI"
adlı kitabımız sana rehberlik edecek.
Tamamen insan odaklıyız
Emine Eroğlu Gökmen
Kurucu & Fizyoterapist & PNI Terapist
Elif Aman
Fizyoterapist & Klinik Pilates Uzmanı
Şüheda Akar
Fizik Tedavi Teknikeri & Masaj Terapisti